Mengatasi Burnout: Panduan Work-life Balance untuk Guru
Atasi burnout dengan kegiatan healing yang sejati!
Instruktur: Bernard Wijaya
Last update: 2025
Bahasa: Indonesia
JP (Lesson Hours): 10
Tujuan Pembelajaran
1. mengidentifikasi sebab-sebab kelelahan dalam panggilan mengajar dengan tepat
2. mendemonstrasikan prinsip-prinsip healing yang sehat secara berkala dan tepat
3. mendemonstrasikan ritme pola hidup yang lebih sehat dan konstruktif dengan baik.
Kursus Ini Terdiri Dari
- 3 Video pembelajaran
- 6 Materi bacaan
- 3 Tugas
- 1 Kuis
- Sertifikat kursus
Konten Kursus
Modul 1: Burnout
M1.1. Apa itu Burnout dan Apa Pemicunya?
M1.2. Wujud Nyata Burnout
M1.3. Identifikasi Burnout
Modul 2: Pemulihan Jiwa
M2.1. Healing yang Salah dan Pemulihan Sejati
M2.2. Langkah Nyata Pemulihan
M2.3. Saatnya Berhenti
Modul 3: Ketahanan Jiwa
M3.1. Sudut Pandang Kehidupan
M3.2. Menciptakan Ekspektasi yang Realistis
M3.3. Langkah Demi Langkah
M3.4. Kuis Akhir
Disarankan Bagi
- Guru wali kelas seluruh jenjang
- Guru bidang studi seluruh jenjang
Profil Fasilitator
- Bernard Wijaya, M.Pd.
- Dosen Tetap di Universitas Pelita Harapan
-
- Pengalaman 4 tahun sebagai guru
- Pengalaman 6 tahun sebagai Wakasek Kurikulum di SDH Holland Village Manado